L-Glutamín

Podporuje rast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty.

Glutamín alebo L-glutamine je najbežnejšou aminokyselinou v našich svaloch - viac ako 61 % svalstva tvorí glutamín. Glutamín pozostáva z 19 % dusíka, čo ho robí primárnym transportérom dusíka do svalových buniek. Počas intenzívneho tréningu sú hladiny glutamínu v tele výrazne vyčerpané, čo znižuje silu, vytrvalosť a zotavenie svalov. Môže trvať až 6 dní, kým sa hladina glutamínu vrátí do normálu. Taktiež hrá glutamín kľúčovú úlohu pri syntéze bielkovín. Štúdie ukázali, že doplnenie L-glutamínu môže minimalizovať rozpad svalov a zlepšiť metabolizmus proteínov.

Ospravedlňujeme sa za nepríjemnosti.

Znova hľadať to čo hľadáte