Glutamín je najčastejšie sa vyskytujúca aminokyselina vo svalovom tkanive, takže pre rast svalovej hmoty je na ňu kladená najvyššia potreba. Trvalé podávanie glutamínu jednak vytvára antikatabolický stav a na druhej strane podporuje produkciu rastového hormónu už od podávania jednej dávky. V určitom období - po tréningu - organizmus zásobíme zodpovedajúcim množstvom glutamínu s účinkom na rast svalových buniek, takže naše svalstvo nie je odkázané spotrebovať svoj vlastný glutamín.
Zloženie: V jednej dávke (6g = zarovnaná čajová lyžička ): 6000 mg glutamínu
Dávkovanie:
V tréningové dni: užite 1/2 dávky (3g) ihneď po tréningu, nejlepšie so sacharidovým kokteilom alebo rozmiešanú v džúse. Druhú 1/2 užite pred spaním. V netréningové dni: užite celú dávku pred spaním v proteinovom kokteile alebo rozmiešanú vo vode alebo v džúse.
Balenie: 300 g