proteiny

Účinky proteínov
Bez pochýb ich potrebujete najmä na budovanie svalovej hmoty, regeneráciu svalstva pri fyzickej námahe a upevnenie imunitného systému. Okrem týchto základných účinkov sa bielkoviny podieľajú na tvorbe hormónov a sú ich súčasťou. Udržujú správnu hladinu pH v krvi a tiež zrýchľujú metabolizmus. V prípade silového zaťaženia sú poško...

Účinky proteínov
Bez pochýb ich potrebujete najmä na budovanie svalovej hmoty, regeneráciu svalstva pri fyzickej námahe a upevnenie imunitného systému. Okrem týchto základných účinkov sa bielkoviny podieľajú na tvorbe hormónov a sú ich súčasťou. Udržujú správnu hladinu pH v krvi a tiež zrýchľujú metabolizmus. V prípade silového zaťaženia sú poškodené svalové vlákna. Tie sa neustále snažia obnovovať a regenerovať. Dôsledkom tohto adaptačného mechanizmu je hypertrofia (nárast svalových vlákien). Proteíny sú v tomto procese nevyhnutnou zložkou. Zvýšený príjem proteínov má za následok budovanie svalovej hmoty a zrýchlenie regenerácie.

Viac

proteiny Je tu 174 produktov

na stránku
Zobrazujem 1 - 9 z 174 položiek